Выбор матраса для сна – очень важное занятие, поскольку именно от ночного отдыха зависит работоспособность человека, его настроение, уровень здоровья и правильное формирование позвоночника. Поэтому к данному вопросу стоит отнестись ответственно, рекомендуется проконсультироваться с врачом и учесть личные предпочтения. Купить качественный матрас можно тут https://pkomfort.by/maincatalog/matrasy_eos/.
Для кого подойдет мягкий матрас?
Мягкие матрасы особенно актуальны для следующих категорий граждан:
1. Люди, чья трудовая деятельность связана с большим стрессом и физическими нагрузками. Такое изделие поможет максимально расслабиться, снять мышечное напряжение, спазмы в шее, спине и избавиться от усталости. Матрасы средне жесткости позволят зафиксировать позвоночник в правильном положении, улучшат кровообращение и общее состояние.
2. Беременные женщины. Им крайне рекомендовано спать на мягком матрасе, особенно в последнем триместре. Подобное изделие обеспечит крепкий и комфортный сон, снимет напряжение, боли в пояснице и поможет справиться с отечностью при правильном положении тела.
3. Миниатюрные люди. Те, чей вес не достигает 55 кг, им желательно покупать мягкие виды матраса. Особенно, если вы любите спать на боку. Это позволит принять нужное положение спине, устранить сдавление сосудов и предупредит появление синяков.
4. Пожилые люди, старше 55 лет. В таком возрасте происходят обратные процессы, кости становятся хрупкими, кровеносные сосуды менее эластичными, позвоночник испытывает большую нагрузку и требует максимального отдыха. Поэтому мягкий вариант изделия для отдыха обеспечит прекрасный и здоровый сон.
5. Все люди, которые часто сталкиваются с проблемами позвоночного столба, дискомфортом в пояснице, болью в грудном отдел и других областях спины.
Для кого подойдет жесткий матрас?
Жесткие матрасы в отличие от мягких имеют разное наполнение. Если у вторых это латекс, блоки ортопедических пружин и специальная пена, то у первых используется особый наполнитель или кокосовая койра.
В меру жесткие спальные изделия рекомендуется покупать для детей и подростков, у которых активно происходит развитие опорно-двигательного аппарата.
Также такой вид матраса будет актуален для людей с ревматизмом, сколиозом, протрузиями и грыжами. Жесткая поверхность обеспечит устойчивое положение тела и снизит развитие болей.
Если масса тела более 60 кг, тоже желательно спать на жестком матрасе. Он исключит деформацию позвоночника и предупредит в последующем дискомфорт в спине.
Независимо от вида матраса, рекомендуется приобретать ортопедические модели, которые автоматически подстраиваются под позвоночник, препятствуют возникновению проблем со спиной и организмом в целом.
