Очень приятный, бархатистый и освежающий фруктовый напиток без молочных продуктов. Попробуйте!
Ингредиенты для «Ананасово-дынный смузи»:
- Ананас (свежий или консервированный) — 100 г
- Дыня — 100 г
- Лимонад (домашний***) — 75 мл
- Сироп мятный (или другой подсластитель) — по вкусу
Время приготовления: 5 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 102.8 ккал |
белки 1 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 23.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 36.7 ккал |
белки 0.4 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 8.3 г |
Рецепт «Ананасово-дынный смузи»:
-
Ананас и дыню нарежьте кусочками, поместите в чашу блендера, влейте немного лимонада.
-
Измельчите.
-
Влейте оставшийся лимонад, добавьте мятный сироп по вкусу, перемешайте.
-
Разлейте смузи по бокалам и подавайте.
-
По желанию украсьте кусочками ананаса и мятой.
-
Наслаждайтесь!
***Домашний лимонад из лимонов Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Для детей На завтрак На обед На полдник На праздничный стол На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание
Теги: напиток завтрак обед ужин полдник праздничный
Вкусы: ананасовый дынный кисло-сладкий мятный
