Мятный смузи «Сочные ягодки»

66

Мятный смузи "Сочные ягодки"

Быстрый, вкусный, прохладный, витаминный, сочный и освежающий напиток в жаркий летний день. Попробуйте!

Ингредиенты для «Мятный смузи "Сочные ягодки"»:

  • Смородина черная — 2 горст.
  • Смородина красная — 1 горст.
  • Малина — 1 горст.
  • Сахар коричневый (или по вкусу) — 1 ст. л.
  • Сливки (10% или больше) — 75 мл
  • Молоко (или больше) — 350 мл
  • Мята — 1..2 веточ.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
542.3 ккал
белки
13.2 г
жиры
26.7 г
углеводы
60.7 г
Порции
ккал
271.2 ккал
белки
6.6 г
жиры
13.4 г
углеводы
30.4 г
100 г блюда
ккал
90.4 ккал
белки
2.2 г
жиры
4.5 г
углеводы
10.1 г

Рецепт «Мятный смузи "Сочные ягодки"»:

  • Мятный смузи "Сочные ягодки"

    В чашу блендера выложите ягоды, добавьте коричневый сахар и сливки.

  • Мятный смузи "Сочные ягодки"

    Добавьте половину молока.

  • Мятный смузи "Сочные ягодки"

    И листики мяты.

  • Мятный смузи "Сочные ягодки"

    Взбейте до однородности. Влейте оставшееся молоко, еще раз взбейте.

  • Мятный смузи "Сочные ягодки"

    Разлейте смузи по бокалам.

  • Мятный смузи "Сочные ягодки"

    Подавайте, украсив ягодами и мятой.

Приятного аппетита!

Мятный смузи "Сочные ягодки"

Мятный смузи "Сочные ягодки"

Мятный смузи "Сочные ягодки"

Мятный смузи "Сочные ягодки"

Мятный смузи "Сочные ягодки"

Мятный смузи "Сочные ягодки"

Мятный смузи "Сочные ягодки"

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед На полдник

Теги: напиток завтрак обед ужин полдник

Вкусы: ягодный нежный сливочный мятный

Читайте также:  Салат с тунцом и стручковой фасолью