Оригинальная закуска с ароматом свежих овощей и нежным вкусом тунца.
Ингредиенты для «Помидоры, фаршированные тунцом»:
- Помидор — 3 шт
- Тунец (Тунец FORTUNA с добавлением масла) — 0.5 бан.
- Огурец — 1 шт
- Лук зеленый — 3 веточ.
- Горчица (дижонская) — 1 ч. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 241.3 ккал |
белки 34 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 21.6 г |
| Порции | |||
| ккал 80.4 ккал |
белки 11.3 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 7.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 38.3 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 3.4 г |
Рецепт «Помидоры, фаршированные тунцом»:
-
У помидоров срезать верхушки, чайной ложкой вынуть семена и часит мякоти, нарезать ее мелкими кубиками.
-
Огурец нарезать мелкими кубиками. Порубить белую и зеленую части лука. Добавить тунец и горчицу. Полить маслом из банки с тунцом. Поперчить. По желанию можно и посолить. Осторожно перемешать.
-
Наполните помидоры салатом, украсьте зеленью.
-
Закуска готова.
-
Всем вкусных праздников!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс «Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA» На праздничный стол
Теги: закуска
Вкусы: свежий
