Португальская запеканка из рыбы

29

Португальская запеканка из рыбы

Вкуснейшая рыбная запеканочка, которая просто тает во рту. Это невозможно описать — это нужно обязательно попробовать!

Ингредиенты для «Португальская запеканка из рыбы»:

  • Рыба (любая белая рыба) — 800 г
  • Картофель (сваренный в мундире, но можно и сырой) — 800 г
  • Лук репчатый — 300 г
  • Сливки (15-20%) — 150 мл
  • Масло сливочное — по вкусу
  • Масло растительное — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2036.5 ккал
белки
164 г
жиры
69.3 г
углеводы
193.3 г
100 г блюда
ккал
99.3 ккал
белки
8 г
жиры
3.4 г
углеводы
9.4 г

Рецепт «Португальская запеканка из рыбы»:

  • Португальская запеканка из рыбы

    Картофель очистить и нарезать кружочками.

  • Португальская запеканка из рыбы

    Лук очистить и нарезать тонкими четвертинками.

  • Португальская запеканка из рыбы

    Филе рыбы нарезать небольшими кубиками.

  • Португальская запеканка из рыбы

    Посолить, поперчить и перемешать.

  • Португальская запеканка из рыбы

    Лук обжарить на растительном масле до прозрачности.

  • Португальская запеканка из рыбы

    Форму для запекания смазать сливочным маслом, на дно выложить половину картофеля, посолить, поперчить, сверху выложить половину рыбы, на нее уложить обжаренный лук, затем оставшуюся рыбу и сверху укрыть оставшимся картофелем, слегка прижав все руками. Содержимое формы залить сливками, сверху разложить кусочки оставшегося сливочного масла.

  • Португальская запеканка из рыбы

    *

  • Португальская запеканка из рыбы

    Запекать 20-30мин в духовке, заранее разогретой до 220С. Если вы используете сырой картофель, то время запекания увеличьте на 10-15мин.

  • Португальская запеканка из рыбы

    Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: запекать второе горячее

Вкусы: картофельный сливочный рыбный мягкий

Читайте также:  Симиты турецкие