Очень яркий, насыщенный вкусом салат из консервированного тунца ТМ FORTUNA с мандарином в кунжутно-фруктовом соусе с зернистой горчицей. И готовится быстро и просто. Попробуйте!
Ингредиенты для «Праздничный салат "Тунец и мандарин"»:
Салат:
- Тунец (полосатый, рубленый, ТМ FORTUNA) — 1 бан.
- Мандарин — 2 шт
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Смесь перцев — по вкусу
- Кунжут — 2 ч. л.
Соус:
- Сок лимонный — 4 ст. л.
- Манго (сок с мякотью) — 4 ст. л.
- Масло кунжутное — 4 ст. л.
- Горчица (зернистая) — 4 ч. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1079.9 ккал |
белки 65.9 г |
жиры 80.4 г |
углеводы 24.9 г |
| Порции | |||
| ккал 270 ккал |
белки 16.5 г |
жиры 20.1 г |
углеводы 6.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 130.1 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 9.7 г |
углеводы 3 г |
Рецепт «Праздничный салат "Тунец и мандарин"»:
-
Листья салата порвите руками, разложите по тарелкам. Смешайте все ингредиенты для соуса.
-
Мандарины очистите от кожуры, нарежьте кружочками, выложите на листья салата. Добавьте тунца, выкладывая филе вилкой и слегка отжимая от жидкости.
-
Полейте салат приготовленным соусом, посыпьте сверху кунжутом и смесью перцев.
-
Подавайте к праздничному столу!
Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс «Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA» На обед : На закуску На праздничный стол : Новый год На ужин : На закуску
Теги: салат праздник праздничный быстро необычно
Вкусы: рыбный фруктовый мандариновый кунжутный лимонный свежий цитрусовый горчичный
