«Отрицательная калорийность» – это когда организм тратит энергии на переваривание пищи больше, чем получает калорий с самим продуктом. комбинация продуктов должна быть приятной для поедания без добавления масла и других соусов. Пряный вкус стебля фенхеля в комбинации с сельдереем черешковым является отличным перекусом в любое время суток. Можно есть в любом количестве и в любое время года. Подходит для большинства диет. Быстро, вкусно и полезно.
Ингредиенты для «Зеленый перекус с отрицательной калорийностью»:
- Сельдерей черешковый — 100 г
- Фенхель — 150 г
Время приготовления: 3 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 66.5 ккал |
белки 3 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 15.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 26.6 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Зеленый перекус с отрицательной калорийностью»:
Моем сельдерей и фенхель. Очищаем, при необходимости.
Нарезаем на короткие фрагменты (1-2 см).
Смешиваем компоненты в любой удобной емкости.
В закрытой баночке может храниться в холодильнике пару дней (обычно съедается быстрее).
Приятного аппетита! Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак На обед : На закуску На полдник На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание / Раздельное питание
Теги: перекус полдник завтрак детям полезно безглютеновый вегетарианство диета диетический пост пикник фуршет быстро быстрый гости необычно
Вкусы: сельдереевый травяной пряный приятный необычный свежий своеобразный
