Как только в браке пропадает любовь и взаимоуважение, пара принимает решение о разводе. Но часто чувства пропадают только у одного из супругов, а у второго, любовь и привязанность остаётся в сердце. Поэтому развод становится сильным психологическим ударом, способным погрузить человека в депрессию. Разрыв супружеских отношений, больше влияет на эмоциональное состояние женщины, и сильно затрудняет поиск нового спутника жизни, особенно при наличии детей. Как пережить развод с мужем? – этот вопрос волнует огромное количество женщин, по всему миру.
Особенности решения проблемы
Причин для развода бывает множество – это измена одного из партнеров, отсутствие детей, несоответствие определенным стандартам, появление новых отношений у мужа. Чтобы пережить развод мене болезненно, и быстрей восстановить свое эмоциональное состояние, стоит прислушаться к советам психологов:
· Понять и принять ситуацию. Нередко женщины до последнего не замечают, что брак себя изжил, они живут прошлым и памятью о семейной идиллии. Находят оправдания для плохого отношения, физического или эмоционального насилия, отсутствия сексуальных отношений.
· Дать себе возможность поплакать и немного пострадать, но излишняя жалость к себе только повредит. Если испытываете необходимость обсудить проблему, обратитесь к психологу, в службу социальной поддержки. Женщины, посещающие церковь, могут исповедоваться или побеседовать с батюшкой. Ведь выплёскивая негатив на близкого человека, в дальнейшем будете его ассоциировать с плохими воспоминаниями. Кроме того, специалист не испытывает личных эмоций, поэтому поможет увидеть проблему с другой стороны, и даст полезные рекомендации.
· Не зацикливайтесь на проблеме. Поможет в этом грамотная организация досуга – хобби, спорт, прогулки с детьми или друзьями, поездка к родителям.
Если до развода материально содержал супруг, и даже при обещании продолжить финансирование, найдите работу. Жительницам небольших населенных пунктов, трудней найти хорошо оплачиваемую работу, но подобные действия отлично отвлекают от негативных мыслей об ушедшей любви. Не стесняетесь обратиться за психологической помощью, если понимаете, что развод не дает дальше жить.
