Большинство людей слышали термин «психотерапия», но не имеют точного представления о том, что это такое на самом деле. Их представления об этом формируются телепередачами, а не фактами. Так что же такое психотерапия? Психотерапия направлена на то, чтобы позволить пациентам или клиентам распознавать как положительные, так и отрицательные чувства, а также какие триггеры или ситуации могут вызвать у них хорошее, нервозное или депрессивное состояние. Это позволяет им справляться с трудностями более конструктивно. Большинство курсов терапии длятся менее года, и клиенты, которые рады переменам и готовы работать, часто сообщают об отличных результатах. Психотерапия помогает с разнообразным набором проблем, включая депрессию и низкую самооценку, зависимость и семейные ссоры. Любой, кто перегружен повседневными проблемами и не может справиться с ними, может получить пользу от психотерапии. Прием психотерапевта в Воронеже в медцентре на Хользунова https://perm.medcentr.pro/nashi-specialisty/psihoterapevt/.
Психотерапия и психотерапевтическое консультирование – это разговорная терапия . Ваш терапевт проведет безопасную, квалифицированную разговорную терапию, которая поможет людям с эмоциональными, социальными или психическими проблемами.
Чем может помочь психотерапия?
Сеансы с терапевтом предлагают среду, в которой вы можете выразить свои чувства и глубже понять свои трудности. Сеансы психотерапии являются конфиденциальными, поэтому вы можете говорить о вещах, которые вам, возможно, неудобно обсуждать с кем-либо еще. Цель состоит в том, чтобы помочь вам найти лучшие способы справиться с ситуацией или внести изменения в ваше мышление и поведение, которые улучшат ваше психическое и эмоциональное благополучие. Термин «психотерапия» охватывает целый ряд подходов и методов. Они варьируются от разговоров один на один до терапии, в которой используются такие методы, как ролевая игра или танец, чтобы помочь исследовать эмоции людей. Психотерапия может быть оказана как подросткам и детям, так и взрослым. Во время консультирования вы будете работать в том темпе, который вам подходит и в котором вам комфортно.
